大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于怎么才能打好篮球的问题,于是小编就整理了4个相关介绍怎么才能打好篮球的解答,让我们一起看看吧。
篮球是我个人最爱的运动,每每经过篮球场,看到场上的伙伴们都在打球,手都痒了。打篮球对我来说都十多年了,今天和大家探讨几点吧,具体如下:;第一,作为一个初学者,你要的是对篮球建立起兴趣爱好,有兴趣爱好了才会一点一点练好基本功;第二,平时多点摸下篮球,摸多了,手感慢慢就有了,手感这家伙很重要;第三,先不要急,先熟练拍球和运球;在拍球熟练的情况下尝下换手拍球,再一边跑一边拍球,在篮球场来回跑动,一开始可能跑着跑着球不见了是正常的,多练习,不要怕苦闷;第四,差不多了就可以进行打半场试下了。这里给大家提个醒,要注意二次进攻。懂得抓紧二次进攻的人整场比赛会更多机会拿到球并进球,二次进攻就是你投球了,一般人就不动了,或者你打到篮板了,就想着剩下交给队友了,千万不要这样想,投球了,你要继续往前跑往前进攻,说不定在篮板球后会更有优势拿到球。
1.
首先要喜欢这项运动
新手想要打好篮球技巧,首先得喜欢这项运动,你只要喜欢热爱这项活动,才有可能进一步发展,才有提高的机会,做一件事,首先得喜欢,你才能去努力,去提高。
2.
多练习
天道酬勤,每件事情都需要你付出努力,篮球技巧需要你多练习,多学习才会熟练掌握技巧,才能把篮球打的好。
3.
看视频或找教练
如果有条件的话,可以找个篮球教练,学习篮球技巧。对于新手来说,也可以观看一些篮球视频,从中学习篮球技巧,勤加练习,你的技术会慢慢进步。
4.
持之以恒
中国有句古话,做人做事贵在坚持,打篮球也一样,对于新手来说,是一个学习的过程,切不可三天打鱼两天晒网,要持之以恒,贵在坚持,每天进步一点,你都是在成功。
5.
训练自己的肢体力量
想要打好篮球,必须要有强壮的身体,不然在比赛中,肢体对抗很吃亏,所以平时要注意自己的肢体力量的训练。
6.
增强自己的篮球意识
比如在比赛中多跑位,多为自己创造机会,创造空位的机会。要有篮球意识,有的人先天篮球智商比较高,打篮球意识强,有的人先天不足,这要勤加练习,弥补自己的先天不足。
运球技巧之基本功:
运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
2运球技巧之变向运球:
变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。
想要练好篮球,首先你要真正爱好打篮球,其次要有一群小伙伴一起玩,慢慢从运球、培养球感、投篮的动作钻研。只要你热爱,就会玩的越来越好,可以从网上寻找篮球教学来纠正自己的动作,使得技术更加规范。最重要的是知道自己的优势和劣势,在比赛中取长补短,最后祝你成功!!!
打篮球首先要掌握的就是基本功,先练习运球,最好练到左右手都能熟练使用,这样的基本功保证在赛场上让你增添不少魅力,其次就是对规则的熟悉度,如果一个打篮球的人连规则都不知道,那真的是要让人笑掉大牙了。
到此,以上就是小编对于怎么才能打好篮球的问题就介绍到这了,希望介绍关于怎么才能打好篮球的4点解答对大家有用。
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