球员体能 数据+-+球员体能 数据查询

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于球员体能 数据的问题，于是小编就整理了4个相关介绍球员体能 数据的解答，让我们一起看看吧。

国足12分钟跑体能测验标准？

国足12分钟跑体能测验是一种全面而有效的衡量球员耐力的测试方式。在测试过程中，球员需要在12分钟内跑完尽可能多的距离，通过测算跑步能力和心肺耐力的表现，来判断球员的体能状况。

一般来讲，在这项测试中，如果球员在12分钟内跑了3200米及以上，那么就可以被认为是身体极为出色的运动员。而3200米以下的运动员，则需要继续进行训练，以提高自己的耐力水平，从而更好地胜任场上任务。

足球运动不同位置球员的体能要求特点的探讨？

在足球运动中，不同位置的球员体能要求和技术特点有所区别：

门将：要求腿部力量足，弹跳好，反应快，在扑球的一瞬间能快速蹬地、卧倒、侧扑。

前锋：要求对抗能力强，上肢和下肢力量要突出，以便于在与对方后防对抗的时候，能站得住、拿住球。

边锋：要求速度快、且奔跑持久性高，瞬间启动能力强，无氧冲刺能力突出，以便于突破技术动作的完成。

中场球员：要求奔跑能力强，体能充沛，在出现空档时及时前插，出现危情时及时防守到位。

进攻时负责前插，防守时负责拦截，所以中场球员要求的体能很高。

边后卫：要求上、下往返的奔跑能力很强，体能充沛。防守时进行到位，进攻时敢于前插，在由攻转守时能迅速回到自己的防守位置。

中后卫：要求对抗能力强，弹跳争顶时不落下风才能。瞬间启动的爆发能力也要强，防止转身慢被打身后。

国足跑动距离多远？

中超球员跑动距离世界最少 最低3000米。根据国际足联的相关统计，目前一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米，最差的在6000米左右，而好的高达12000米。而国内中超联赛球员平均跑动距离仅为7000米左右，一些球员甚至一场比赛只跑3000多米。在国内比赛中能跑10000米的队员简直屈指可数。从这组数据中就不难得出中国男足球员水平在世界职业球员范围内的位置，他们甚至连孙雯、刘爱玲那批老女足队员都不如，要知道中国女足巅峰时期跑动距离为场均9000-10000米。

平均7000米。

中国球员目前最大的短板那就是跑动和体能。我们的球员在国内习惯了哄着外援踢，一切交给外援解决问题，于是都在踢养生足球，于是每场下来平均跑动也就是7000米，最差的甚至只有3000米。

据媒体报道国际足联的相关统计，目前一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米，最差的在6000米左右，而好的高达12000米。

足球11人制，踢下全场，体能最起码要达到什么水平？

我是裁判员，裁判员要求整场跑动距离10000米以上。训练时大概10公里55分以内，5公里25分以内。我现在成绩分别是52分和23分，适应现在吹的比赛没问题。中超吹不上，不知道，不过体能估计应该问题不大，最长比赛跑动距离将近一万二。

业余比赛比的是如何分配体力，再者看你踢什么位置和踢球风格是什么样的了，足球比较讲究变速跑，如果你按三千米的体能来比较也可以，能跑12分多的人一般都是年轻人，超过35很少能保持这种体能水平了，能有13分左右的水平懂的合理分配的话，也业余足球里面体能应该没啥大问题了

在超业余比赛下，甚至是养生比赛下，一个常年踢球的人，体能只是你会不会运用的问题。一个会踢球的人，合理才是足球团队运动的精髓，同样是把让球到达一个前场的位置，可以通过队友传递，也可以自己突，相比之下体能的消耗差距就很大。以本人常年踢养生后卫来说，站好自己的位置，相信你的队友，不漏人，不犯错，保留体能做身体对抗，瞄好对方核心球员，出脚干净就可以了。也就是长跑5公里左右的体能就可以了。如果攻击性，就要更加注意，尽量避免和对方后卫频繁身体对抗，也是节省体能的办法，只要你够有心，身体无不舒服，业余比赛踢全场应该什么大问题

到此，以上就是小编对于球员体能 数据的问题就介绍到这了，希望介绍关于球员体能 数据的4点解答对大家有用。